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兩位現代僧侶邂逅形形色色的人們，他們通過冥想選擇更美好的生活。芭蕾舞演員、作家、飽受壓力的商界人士、癌癥患者、寄養兒童以及重刑犯；他們的故事表明，個人和社群都能擁有和平，甚至全人類也有可能擁有和平。精湛的攝影技藝，加上人們在內心深處的寧靜分享，共同營造出一種真切而動人的體驗。